Paris marathon 2007

Började igår med att söka och boka flyg till Paris i mitten av april 2007. Har nu bokat hotell och anmält mig till Paris marathon som går av stapeln den 14 april med start kl. 08.45 - kul. Nu gäller det bara att få till en bra grundträning under hösten, hoppas på en snöfattig vinter och köra på allt vad tygen håller för som alltid är siktet inställt på sub3.

ALJ-Open

Jobbade lite senare idag och gick efteråt direkt till Stockholms stadion för att följa klubbkamraternas frammarch på 5.000 resp. 10.000m. Hade själv velat springa men jag har dragit på mig en riktig jä..la förkylning så det var bara att stå vid sidan av och se på. Det blev ett flertal mycket bra pb:n.

Är anmäld till Hässelbyloppet på söndag men det blir väl till att ställa in även det. Har iaf anmält mig till Paris marathon 2007 idag - då blir det åka av :-)

Första passet efter Berlin marathon 2006

Så var man igång igen efter en veckas vila efter Berlin marathon. Målet i Berlin var sub 3 men det gick inte den här gången. Om det berodde på vädret, +25C sol och blåsigt, eller på att jag ännu inte är tillräckligt tränad för att lyckas ska jag låta vara osagt. Jag höll planerad fart fram till ca: 34 km men sen var det bara stopp - väggen - och km-tiderna rann iväg med 30-45 sek. Min sluttid och nytt pb är 3.05.47.

Innan dagens pass kändes det som att jag var helt återhämtad men ganska snart blev man varse att en mara är riktigt lång och sliter bra på benen. Det blev i alla fall 7,3 km distans på 33.57 vilket ger en km-fart på 4.39. Hade egentligen tänkt springa längre men eftersom jag kände av låren redan efter ett par km så kortade jag ner passet. Vxl molnighet och +16C.

Jag har skapat den här bloggen i första hand för att ha som träningsdagbok för löpning så får jag väl se sen om den utvecklas ytterligare. Som framgår av namnet så är ett av mina mål med löpningen att fullfölja ett marathon på under 3 timmar.